EQUIPE SÃO JOSÉ...

CEBSJ - 26 anos

LEMBRE-SE...

POR QUE O PLÁSTICO DEMORA TANTO PARA DESAPARECER NA NATUREZA?

A resposta é bem simples: A natureza ainda não sabe como se livrar dele. Na verdade, o que acontece é que as bactérias e fungos que decompõem os materiais não posuem as enzimas necessárias para degradar a substância plástica.

O plástico é um material “novo” na natureza. Isso mesmo, o primeiro plástico surgiu só em 1862, criado pelo britânico Alexander Parkes. Cada uma de suas moléculas possui centenas de milhares de átomos, principalmente carbono e hidrogênio. Como as ligações entre os átomos são muito estáveis, os decompositores não conseguem quebrar o material em partes menores para destruí-lo.

O resultado dessa estabilidade é que alguns tipos de plástico, como o PET, usado em garrafas de refrigerantes, levam mais de 200 anos para desaparecer. Pesquisadores acreditam que com a evolução, os microorganismos devem se adaptar, mas isso pode levar milhões de anos. Até lá o descarte de plásticos é uma grande dor de cabeça para os ecologistas.

O material plástico produz gases tóxicos quando é queimado e tem reciclagem complicada, porque não se pode misturar diferentes tipos de plástico. Assim, a única saída é desenvolver modelos biodegradáveis como o PHB, que, em aterros sanitários, vira pó em apenas seis meses. Mas esses ainda custam caro – até cinco vezes mais que os convencionais – e, por isso, respondem por apenas 1% do total de plásticos vendidos no mundo.

DIA MUNDIAL DA ÁGUA...

Na composição da água entram dois gases: duas partes de hidrogênio(símbolo: H) e uma parte de oxigênio (símbolo: O). Sua fórmula química é H₂O.

Três quartos da superfície da Terra são recobertos por água. Trata-se de quase 1,5 bilhão de km3 de água em todo o planeta, contando oceanos, rios, lagos, lençóis subterrâneos e geleiras. Parece inacreditável afirmar que o mundo está prestes a enfrentar uma crise de abastecimento de água. Mas é exatamente isso o que está para acontecer, pois apenas uma pequeníssima parte de toda a água do planeta Terra serve para abastecer a população.

Vinte e nove países já têm problemas com a falta d'água e o quadro tende a piorar. Uma projeção feita pelos cientistas indica que no ano de 2025, dois de três habitantes do planeta serão afetados de alguma forma pela escassez - vão passar sede ou estarão sujeitos a doenças como cólera e amebíase, provocadas pela má qualidade da água. É uma crise sem precedentes na história da humanidade. Em escala mundial, nunca houve problema semelhante.

Tanto que, até 30 anos atrás, quando os primeiros alertas foram feitos por um estudo da Organização das Nações Unidas (ONU), ninguém dava importância para a improvável ameaça.

A ÁGUA E O CORPO HUMANO

Os primeiros seres vivos da Terra surgiram na água há cerca de 3,5 bilhões de anos. Sem ela, acreditam os cientistas, não existiria vida. A água forma a maior parte do volume de uma célula. No ser humano, ela representa cerca de 70% de seu peso. Uma pessoa de 65 kg, por exemplo, tem 45 kg de água em seu corpo. Daí sua importância no funcionamento dos organismos vivos. O transporte dos sais minerais e de outras substâncias, para dentro ou para fora da célula, é feito por soluções aquosas. Mesmo a regulagem da temperatura do corpo depende da água - é pelo suor que "expulsamos" parte do calor interno.

DIA MUNDIAL DA ÁGUA

A Organização das Nações Unidas instituiu, em 1992, o Dia Mundial da Água - 22 de março. O objetivo da data é refletir, discutir e buscar soluções para a poluição, desperdício e escassez de água no mundo todo. Mas há muitos outros desafios: saber usá-la de forma racional, conhecer os cuidados que devem ser tomados para garantir o consumo de uma água com qualidade e buscar condições para filtrá-la adequadamente, de modo a tirar dela o máximo proveito possível.

OS DIREITOS DA ÁGUA

A ONU redigiu um documento intitulado Declaração Universal dos Direitos da Água. Logo abaixo, você vai ler os seus principais tópicos:

· A água não é uma doação gratuita da natureza; ela tem um valor econômico: é rara e dispendiosa e pode escassear em qualquer região do mundo.

· A utilização da água implica respeito à lei. Sua proteção constitui uma obrigação jurídica para todo homem ou grupo social que a utiliza.

· O equilíbrio e o futuro de nosso planeta dependem da preservação da água e de seus ciclos. Estes devem permanecer intactos e funcionando normalmente para garantir a continuidade da vida sobre a Terra. Este equilíbrio depende da preservação dos mares e oceanos, por onde os ciclos começam.

· Os recursos naturais de transformação da água em água potável são lentos, frágeis e muito limitados. Assim sendo, a água deve ser manipulada com racionalidade e precaução.

· A água não é somente herança de nossos predecessores; ela é, sobretudo, um empréstimo a nossos sucessores. Sua proteção constitui uma necessidade vital, assim como a obrigação moral do homem para com as gerações presentes e futuras.

· A água faz parte do patrimônio do planeta. Cada continente, cada povo, cada nação, cada região, cada cidade, cada cidadão é plenamente responsável pela água da Terra.

· A água não deve ser desperdiçada, nem poluída, nem envenenada. De maneira geral, sua utilização deve ser feita com consciência para que não se chegue a uma situação de esgotamento ou de deterioração da qualidade das reservas atualmente disponíveis.

· A água é a seiva de nosso planeta. Ela é condição essencial de vida de todo vegetal, animal ou ser humano. Dela dependem a atmosfera, o clima, a vegetação e a agricultura.

· O planejamento da gestão da água deve levar em conta a solidariedade e o consenso em razão de sua distribuição desigual sobre a Terra.

· A gestão da água impõe um equilíbrio entre a sua proteção e as necessidades econômica, sanitária e social.

ENERGIA NUCLEAR...

A energia nuclear é responsável por 16% da eletricidade consumida no mundo — e também por alguns dos piores pesadelos da humanidade. A concretização de um deles, o acidente na usina de Chernobyl, na Ucrânia, colocou o mundo em choque em 1986. Agora, o planeta novamente assiste com apreensão aos vazamentos nucleares no Japão, que tiveram início após o devastador terremoto que atingiu o país na última sexta-feira. As usinas nucleares são consideradas uma fonte de energia limpa porque emitem pouco carbono e, por isso, não contribuem para o aquecimento global – mas é impossível ignorar os riscos que elas representam aos países que as abrigam.

O acidente de Chernobyl, que se tornaria o maior desastre nuclear da história, ocorreu na madrugada do dia 26 de abril de 1986, durante um teste de rotina do reator número 4 da usina. Por um erro dos técnicos, o processo de reação nuclear em cadeia se descontrolou, aquecendo a água que deveria resfriar o reator. Seguiram-se uma explosão e um incêndio que durou dez dias, espalhando toneladas de material radioativo por uma área de 150.000 quilômetros quadrados.

O debate sobre a energia atômica é tão antigo quanto sua utilização. Em 1971, reportagem de VEJA relatava o debate sobre o tema nos Estados Unidos, país que recebeu sua primeira usina nuclear em 1957. O uso da tecnologia atômica em território americano ficava a cargo da Comissão de Energia Atômica (AEC), abolida em 1974. “Para os mais acesos de seus críticos, a AEC, que hoje planta instalações para gerar a energia, amanhã colherá crianças geneticamente doentes, cânceres e terra envenenada”, dizia o texto de VEJA. “Mas os defensores da energia nuclear veem os átomos por um lado diferente. ‘A chave para uma civilização avançada é um avançado padrão de vida’, diz Glenn F. Seaborg, presidente da AEC. ‘E a chave para isso é a energia’.”

As usinas nucleares chegaram ao Brasil na década de 70. A usina de Angra 1 fora comprada praticamente pronta, em 1969, da americana Westinghouse. O objetivo era que iniciasse o fornecimento comercial de energia elétrica em 1977, com um custo total de construção de 300 milhões de dólares. Porém, Angra 1 só entrou em funcionamento seis anos mais tarde, após ter consumido 1,8 bilhão de dólares. Em 2000, foi inaugurada a Angra 2, que levou mais de 20 anos para ser construída. Já a construção da usina nuclear Angra 3 sofre, há mais de trinta anos, de paralisia crônica. O Brasil perdeu muito dinheiro em Angra dos Reis. Com o capital gasto no projeto nuclear até aqui, seria possível construir cinco usinas nucleares, não apenas três.

A história recente do país evidencia o grau de amadorismo e fragilidade com que o Brasil trata um assunto tão delicado. Em 2004, uma fábrica de urânio em Resende, interior do Rio, vazou, atingiu quatro operadores – e tudo ficou na surdina. Mas o pior acidente nuclear em território brasileiro ocorreu em 1987, em Goiânia. Uma unidade de radioterapia abandonada nas ruínas do Instituto de Radioterapia, contendo uma cápsula de Césio, um poderoso elemento radioativo, foi destruída por catadores de papel. Quatro pessoas morreram vítimas da contaminação. E as autoridades brasileiras tentaram encobrir por todos os meios suas responsabilidades pela tragédia.

Como se nota na reação da comunidade internacional em relação à crise nuclear japonesa, acidentes em usinas fazem os países repensar o uso de energia atômica. Nos anos que se seguiram à tragédia de Chernobyl, a maior parte dos países desistiu ou abandonou seus projetos nucleares, principalmente em razão dos custos cada vez mais altos de construção ou da pressão dos ecologistas. Os Estados Unidos já haviam interrompido a construção de novos reatores desde 1979, quando ocorreu um superaquecimento do reator de Three Mile Island.

A tragédia no Japão ocorre justamente num momento de retomada dos investimentos em energia nuclear. Reportagem de VEJA de 2008 já mostrava como uma tecnologia vista até bem pouco tempo como sinistra passou a ser encarado, em muitos países, como uma esperança de energia limpa e barata. O renascimento da energia nuclear é explicado por uma conjunção de fatores. O primeiro é econômico. A disparada do preço do petróleo e do gás natural, que juntos respondem por 25% da eletricidade produzida no planeta, torna cada vez mais cara a energia obtida desses combustíveis fósseis. O segundo fator que impulsiona o renascimento da energia nuclear é o combate ao aquecimento global, uma causa que mobiliza governos e opinião pública.

A rigor, o único problema das usinas nucleares é o que fazer com o lixo atômico que produzem. Até agora não se tem uma solução prática para os rejeitos radioativos que não seja o armazenamento, o que ainda deixa boa parte da opinião pública desconfiada com a nova escalada na construção de reatores. Há esperança de que, no futuro, se descubra uma forma mais eficiente de descartar esse material ou reutilizá-lo. Novamente, porém, o futuro dos investimentos em energia nuclear volta a ficar incerto em boa parte do planeta.

Fonte: http://veja.abril.com.br

A HORA DO PLANETA 2011...

O que é?

A Hora do Planeta é um ato simbólico, promovido no mundo todo pela Rede WWF, no qual governos, empresas e a população demonstram a sua preocupação com o aquecimento global, apagando as suas luzes durante sessenta minutos.

Quando?

Sábado, dia 26 de março, das 20h30 às 21h30 (horário de Brasilia).

Onde?

No mundo todo e na sua cidade, empresa, casa... Em 2010, mais de um bilhão de pessoas em 4616 cidades, em 128 países, apagaram as luzes durante a Hora do Planeta. Em 2011, a mobilização será ainda maior.

Mais informações:

www.horadoplaneta.org.br

SAIBA MAIS...

PARA AMPLIAR CLIC NA IMAGEM

FONTE: Apostila Objetivo (EM2)

CAMPANHA DENGUE 2010/2011...

EMSD - PROJETO MENINA MOÇA E FALA GAROTO...

CAROS COLEGAS e ALUNOS (E. M. São Domingos)

Iniciaremos as atividades do projeto Menina Moça e Fala Garoto 2011 no dia 22/03. Acompanhem cronograma de eventos abaixo. Contamos com a participação de todos nesse projeto que já é um sucesso!!!

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TEMA: Menina moça/fala garoto

SUBTEMA: Os adolescentes e a construção da cidadania

OBJETIVO GERAL:

Proporcionar aos adolescentes da Escola Municipal São Domingos subsídios necessários para a construção da cidadania.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

Ampliar parcerias entre escola, instituições governamentais e não-governamentais, visando a integração de esforços para formação integral dos educandos.

• Promover um resgate dos valores como: amizade, respeito, amor, solidariedade, compreensão, etc.
• Desenvolver nos adolescentes uma consciência individual e social visando a conquista da liberdade e da cidadania.
• Abordar temas como sexualidade e auto-estima para prevenir, esclarecer e orientar sobre: abuso sexual, uso de drogas, abandono da escola, gravidez na adolescência, bullying, diálogo em família, religiosidade, chegada na 5ª série e outros que julgar necessários.
• Promover um ambiente escolar de respeito às diferenças.
• Promover oficinas, na quais os adolescentes possam demonstrar suas habilidades, bem como aprender novas práticas.

JUSTIFICATIVA

O mundo moderno apresenta novos desafios para quem pensa e trabalha com educação. Educar é tudo, é acolher uma criança, um jovem e acompanhar seu desenvolvimento como pessoa. É acompanhá-la no descobrimento do mundo, dos outros e de si mesmo, estimulá-lo na conquista da felicidade e da dignidade e na construção de valores que façam dele um cidadão e um amigo. Ajudá-lo para que se torne uma pessoa comunicativa, livre e responsável, aberta e tolerante, uma pessoa compreensiva, cheia de esperança.

Educar, nos dias de hoje exige que se faça um trabalho voltado ao desenvolvimento de competências e habilidades para que o aluno se sinta preparado para viver neste mundo.

O art. 4 do Estatuto da Criança e do Adolescente (1990), determina que: “É dever da família, da comunidade, da sociedade em geral e do poder público assegurar, com absoluta prioridade a efetivação dos direitos referentes à vida, à saúde, à alimentação, à educação, ao esporte, ao lazer, à profissionalização, à cultura, à dignidade, ao respeito, à liberdade e à convivência familiar e comunitária”.

Diante da necessidade de garantir aos adolescentes os direitos acima citados e sentindo que a Escola poderia estar ajudando-os, professores, coordenação e direção tiveram a iniciativa de desenvolver este projeto atendendo todas as meninas e meninos matriculados nas 5ªs séries da Escola Municipal São Domingos.

Alguns fatores foram relevantes para o desenvolvimento deste projeto, como:

• A violência intra e extra familiar que interferem diretamente no comportamento dos adolescentes, tornando-os tanto vítimas como agressores (bullying).
• A influência da mídia, onde os modelos de comportamento são apresentados com excessiva ênfase ao consumismo gerando assim violência, incentivo ao comportamento sexual, uso de drogas e ditando padrões de beleza produzindo nos adolescentes sentimentos de frustração e alterações na imagem corporal.
• A iniciação precoce ao ato sexual ocasionando gravidez na adolescência, expondo-os ao risco em adquirir doenças sexualmente transmissíveis.
• A falta de compromisso com os estudos e a evasão escolar.
• Os modelos inadequados vivenciados pelos mesmos na sociedade as quais estão inseridas, que estimulam a exposição exagerada do corpo, a baixa estima, a desvalorização do corpo e da mente.
• A ausência de políticas públicas que garantam o bem estar, físico, mental e social dos adolescentes.

Com o intuito de esclarecer, instruir, orientar e apoiar os alunos das 5ª séries, a escola São Domingos passou a ser um espaço para garantir aos mesmos o exercício pleno da cidadania, com alternativas para que se tornem menos agressivos, mais estudiosos, menos expostos aos riscos: de gravidez precoce, uso de drogas, violência, prostituição, enfim que elas sejam mais felizes e realizados.

METODOLOGIA

O Projeto será desenvolvido na Escola Municipal São Domingos, para alunos de 5ª série, sendo 94 meninas e 117 meninos com faixa etária entre 10 e 14 anos, através de encontros mensais após ás 17:00 horas e aos sábados com:

• palestras
• oficinas
• debates

PALESTRAS:

Tema 01

Chegada na 5ª série

Bullying - violência

Tema 02

Diálogo em família

*afeto

*religiosidade

Tema 03

Vivência da sexualidade

*valores da família

*valores éticos

*higiene corporal

Tema 04

Drogas

*tipos

*prevenção

*efeitos

Tema 05

Exploração sexual

*violência

*pedofilia

*prostituição

Tema 06

Gravidez na adolescência

*vulnerabilidade social e individual

*gravidez não planejada

*falta de informação e acesso aos serviços de saúde.

OFICINAS

As oficinas acontecerão bimestralmente, aos sábados

1ª oficina: 30/04

Tema: pintura e crochê, biscuit, dança, jiu-jitsu.

2ª oficina: 09/07

Tema: continuação das atividades propostas na primeira oficina.

3ª oficina: 01/10

Tema: continuação das atividades propostas na primeira e segunda oficinas.

4ª oficina: 01/12

Tema: encerramento do projeto com apresentação das atividades na Mostra Pedagógica da Escola.

Público alvo:

Alunos matriculados na 5ª séries da escola São Domingos

Recursos:

Humanos: professores, alunos, palestrantes.

Físicos: som, data show, cadeiras.

Financeiros: 220 camisetas personalizadas,lanches,materiais para oficinas.

Equipes de trabalho: professores e funcionários da escola, voluntários e entidades parceiras do projeto.

CRONOGRAMA

PALESTRAS	OFICINAS
TEMA 01 – 22/03	1ª OFICINA – 30/04
TEMA 02 – 22/06	2ª OFICINA – 09/07
TEMA 03 – 30/08	3ª OFICINA – 01/10
TEMA 04 – 27/09	4ª – OFICINA – 01/12
TEMA 05 E 06 – 26/10	xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
HORÁRIO: 17:30 ÀS 18:30	HORÁRIO: 8:00 ÀS 10:30

AVALIAÇÃO: Durante o desenvolvimento do Projeto e após apresentações de resultados na Mostra Pedagógica da Escola.

ATÉ NOSSA GRANA AMA BIOLOGIA...

UM REAL: Beija-flor-de-peito-azul

Desde 2005, as notas de um real deixaram de ser fabricadas. Mas, até então, nelas aparecia o beija-flor, uma ave miúda que tem fome de leão. Esse bicho precisa estar sempre comendo, já que gasta muita energia com o movimento frenético de suas asas. Nas cidades, é fácil vê-lo visitando garrafinhas com água e açúcar, usadas para alimentá-los.

DOIS REAIS: Tartaruga-de-pente

A tartaruga-de-pente vive nos oceanos Atlântico e Pacífico, onde habita as áreas de águas rasas e os arrecifes de coral. Essa espécie se alimenta de medusas, camarões, esponjas e lulas. Por séculos, o casco dessa espécie serviu para produzir vários objetos. No Brasil, era usado na confecção de pentes, um costume que deu origem ao nome popular da espécie.

CINCO REAIS: Garça-branca-grande

A garça-branca-grande se adapta muito bem a diversos ambientes. Mesmo em locais muito poluídos e degradados – como o rio Tietê, em São Paulo –, a ave é encontrada. No período reprodutivo, aparecem, no dorso (costas) de machos e fêmeas, longas e delicadas penas chamadas egretas, que indicam que as aves estão aptas a se reproduzir. Essa garça, que é tão comum hoje, já foimuito caçada no passado. Atualmente, com o costume de usar essas penas fora de moda, esse animal pode viver um pouco mais tranquila, mesmo em meio a tanta poluição.

DEZ REAIS: Arara-vermelha

A arara-vermelha é encontrada na Amazônia, Cerrado, Caatinga, Pantanal e Mata Atlântica. Se alimenta de frutas e sementes diversas, mas o curioso é que come também o barro dos barrancos. Tudo porque ele é rico em sódio e potássio, minerais que ajudam na sua digestão.O macho dessa espécie costuma escolher uma fêmea para viver ao seu lado a vida inteira. Muito legal, não é?

VINTE REAIS: Mico-leão-dourado

Mico-leão-dourado é uma espécie é nativa da Mata Atlântica e só existe no Brasil. Com a destruição dessa parte da mata, o bicho esteve perto de desaparecer. Mas, hoje, já pode ser visto em algumas áreas que desenvolvem projetos de preservação. Geralmente nascem em pares de gêmeos e são muito apegados à mãe quando pequenos. As famílias da espécie costumam reunir de seis a sete integrantes e sempre têm um chefe. Ele comanda e conversa com os outros por meio de assobios, como é típico dos primatas.

CINQUENTA REAIS: Onça Pintada

A Onça Pintada habita áreas de floresta caracterizadas pela forte presença de água, como a Mata Atlântica, a Amazônia e até mesmo o Pantanal. Assim como leões e tigres, a onça-pintada faz um barulho diferente do miado característico dos felinos: é o esturro, um som grave e forte. Mas, apesar de todo esse vozeirão, esse animal é discreto na caça e dificilmente é visto. No seu habitat natural, as pintas da onça-pintada servem como camuflagem em meio à mata e facilitam a sua sobrevivência. Infelizmente, essa espécie passou a correr risco de extinção.

CEM REAIS: Garoupa

A garoupa é um peixe muito comum no sudeste do Brasil. Se alimenta basicamente de peixes menores e crustáceos. Uma característica curiosa dessa espécie é que as garoupas nascem como fêmeas e se tornam machos por volta dos nove ou dez anos de idade. Podem atingir até 120 centímetros de comprimento e há registros de animais com 50 anos de idade. Infelizmente, muitas não chegam tão longe devido à pesca indiscriminada. Aliás, por demorar até poder se reproduzir e ser muito apreciada na culinária mundial, a garoupa está ameaçada de extinção.

CEBSJ - CALENDÁRIO DE PROVAS PARCIAIS...

14/03 - 3° ano A

15/03 - 1° ano A

16/03 - 2° ano B e 3° ano B

17/03 - 2° ano A

MULHERES...

Mulher...

Que traz beleza e luz aos dias mais difíceis

Que divide sua alma em duas

Para carregar tamanha sensibilidade e força

Que ganha o mundo com sua coragem

Que traz paixão no olhar

Mulher,

Que luta pelos seus ideais,

Que dá a vida pela sua família

Mulher

Que ama incondicionalmente

Que se arruma, se perfuma

Que vence o cansaço

Mulher,

Que chora e que ri

Mulher que sonha...

Tantas Mulheres, belezas únicas, vivas,

Cheias de mistérios e encanto!

Mulheres que deveriam ser lembradas,

amadas, admiradas todos os dias...

Para você, Mulher tão especial...

Feliz Dia Internacional da Mulher!

CARNAVAL...

CAMPANHA CARNAVAL 2010 - MINISTÉRIO DAS CIDADES

Para que você curta seu carnaval numa boa e com a saúde de intacta, o Cuidando do Corpo traz algumas dicas para você não parar de dançar.

É no carnaval que as pessoas se soltam, brincam, dançam , pulam, sambam, mas esquecem que para manter o fôlego é preciso de alguns cuidados básicos e essenciais.

Nem todo mundo sabe que para aproveitar os dias de carnaval é preciso disposição e muita atenção com o organismo, que gira em um ritmo bem mais acelerado, quase num compasso de bateria de escola de samba.

Além da atenção especial com a alimentação e com a reposição de líquidos, o folião precisa deixar o corpo em sintonia com a carga de exercícios que vem por aí.

O esforço feito nesta época pode ser comparado com as atividades físicas de média e alta intensidade. Ou seja, quem não tem o hábito de frequentar uma academia, de suar em uma esteira ou de fazer cooper no parque, deve se prevenir para não sofrer nenhuma lesão ou sentir aquelas dores incômodas.

O ideal seria que para deixar o organismo pronto para a maratona de folias, caminhadas frequentes e alongamentos, isso se você ainda quer recuperar o fôlego quase perdido.

Outra dica especial é para os protagonistas que suportam todo o peso da farra: os pés. O cuidado com eles deve começar bem antes de se pensar em colocá-los para sambar: deve-se evitar lixar ou raspar os pés nas semanas que antecedem o evento - pés muito alisados estão mais propensos a bolhas e machucados; cremes a base de cânfora e arnica e massagens de reflexologia também são uma boa pedida para quem quiser preparar ou descansar os pés.

Outro cuidado que merece atenção é a alimentação. A ingestão exagerada de alimentos pode prejudicar a diversão - gordura em excesso ou falta de alimentos saudáveis são algumas das razões que mais tiram os foliões da pista de dança.

O seu corpo vai precisar queimar energia, pois estará em constante movimento. Tirar proveito de uma alimentação balanceada, com nutrientes essenciais, como os que são encontrados em carboidratos (arroz, pães, batata e macarrão) sem abusar de óleo – frituras. Prefira verduras e frutas frescas para se ter mais pique.

Lembrem-se da hidratação. Antes de cair na avenida, consuma 500 ml de água e durante a festa, beba de 150 a 200ml a cada 15 minutos.

O uso de bebidas deve ser criterioso. Para não ter problemas com a instalação de doenças infecciosas – resultado da depressão no sistema imunológico – é aconselhável que você intercale o álcool com água de coco, pois ela é de baixo teor calórico e é rica em nutrientes, além de ser um excelente “cura-ressaca”.

Falando em energéticos, muitas pessoas consomem para ter um pique a mais e melhorar a performance. Lembrando que bebidas que contém cafeína estimulam a perda de líquidos no organismo e aumentam os níveis de animação e disposição. Portanto não descuide da hidratação!

LEMBRE-SE: SE BEBER NÃO DIRIJA E CAMISINHA SEMPRE!

BOM CARNAVAL!

CEBSJ - 1° ANO MATUTINO...

Em virtude das avaliações parciais, TODOS os alunos estão convocados para o plantão do dia 14/03, onde farei a revisão do conteúdo visto até agora.

CEBSJ - CONTEÚDOS DE PROVAS PARCIAIS...

1°ANO MAT.: FRENTE 01 - módulo 01 ao 10.

2°ANO MAT.: FRENTE 01 - módulo o1 ao 16.

2° ANO NOT.: FRENTE 01 - módulo 01 ao 16.

3°ANO MAT.: FRENTE 01 - módulo 01 ao 08 e FRENTE 02 módulo 1.

3° ANO NOT.: FRENTE 01 - módulo 01 ao 08.

Façam os exercícios, tarefas e revisem o conteúdo do caderno.

BONS ESTUDOS!!!

DICA DE LEITURA...

Durante uma viagem em um fim de semana, a filha mais nova de Mack Allen Phillips é raptada e evidências de que ela foi brutalmente assassinada são encontradas em uma cabana abandonada.

Após quatro anos vivendo em uma tristeza profunda, causada pela culpa e pela saudade da menina, Mack recebe um estranho bilhete, aparentemente escrito por Deus, convidando-o para voltar à cabana onde aconteceu a tragédia.

Apesar de desconfiado, ele vai ao local do crime em uma tarde de inverno e adentra passo a passo no cenário de seu mais terrível pesadelo. Mas o que ele encontra lá muda o seu destino para sempre.

Em um mundo tão cruel e injusto, A Cabana levanta um questionamento atemporal: se Deus é tão poderoso, por que não faz nada para amenizar o nosso sofrimento?

As respostas que Mack encontra vão surpreender você e podem transformar a sua vida de forma tão profunda quanto transformou a dele. Você vai querer partilhar este livro com todas as pessoas que ama.

Autor: William P. Young

n° de páginas: 152

Editora: Sextante.

FAMÍLIA...

Dona Neuza, Seu Antonio e Paula

Amo minha família, cada um de vocês e...

Mesmo distantes, conseguimos manter a chama desse amor

O amor que nos une a cada dia, nos dando força para...

Viver, nos dando força a cada caminhada, pois...

Onde quer que vamos, sabemos que jamais estamos sozinhos. Os

Caminhos são diferentes, mas quando precisamos ali estamos nós

Em qualquer situação, acolhendo uns aos outros

Semeando o amor de Deus, e o amor de nossos pais.